۲۴ سرگرمی در پرواز با هواپیما

سفر با هواپیما همیشه تجربه‌ای هیجان‌انگیز است. اما گاهی ساعت‌ها نشستن روی صندلی و انتظار برای رسیدن به مقصد می‌تواند خسته‌کننده باشد. خوشبختانه، روش‌های متنوعی برای سرگرم شدن در طول پرواز وجود دارد که هم گذر زمان را آسان‌تر می‌کنند و هم تجربه پرواز را لذت‌بخش‌تر. در ادامه چندین ایده جذاب، سرگرم‌کننده و آرامش‌بخش را معرفی می‌کنیم که می‌توانید در سفر بعدی خود امتحان کنید.

۱- فیلم تماشا کنید

تماشای چند فیلم بلند، باعث می‌شود زمان پرواز را به‌سرعت سپری کنید. پرواز بهترین زمان برای تماشای فیلم‌هایی است که همیشه قصد دیدنشان را داشتید اما فرصت نمی‌کردید. حالا که چندین ساعت روی صندلی خواهید نشست، می‌توانید با خیال راحت به سراغ فیلم‌های محبوبتان بروید. پیش از سفر، چند فیلم روی گوشی یا لپ‌تاپ دانلود کنید، چون ممکن است گزینه‌های ارائه‌شده در سیستم پرواز محدود باشند.

۲- سریال ببینید

پیش از سوار شدن به هواپیما، چند قسمت از سریال مورد علاقه‌تان را دانلود کنید. پروازهای طولانی بهترین فرصت برای تماشای پشت‌سرهم یک سریال محبوب یا شروع یک سریال جدید هستند. بسیاری از پروازها مجموعه‌ای از برنامه‌ها و سریال‌ها را در سیستم سرگرمی خود ارائه می‌دهند، اما بهتر است پیش از پرواز، چند قسمت را روی گوشی یا تبلت خود ذخیره کنید تا مطمئن باشید محتوای کافی برای تماشا در اختیار دارید.

اگر از سرویس‌های استریم استفاده می‌کنید، می‌توانید به‌راحتی و قبل از پرواز، زمانی که به اینترنت یا وای‌فای دسترسی دارید، قسمت‌های دلخواهتان را دانلود کنید. به این ترتیب، حتی در حالت پرواز و بدون اتصال اینترنت هم سرگرمی مطمئن و جذابی همراه خواهید داشت.

۳- کتاب بخوانید

همراه داشتن یک کتاب کاغذی یا دانلود نسخه صوتی (Audiobook) می‌تواند یکی از بهترین راه‌ها برای گذراندن زمان در پرواز باشد. هیچ چیزی مثل غرق شدن در یک رمان پرهیجان معمایی یا یک داستان فانتزی با دنیاسازی شگفت‌انگیز، زمان را به این سرعت سپری نمی‌کند. حتماً چند کتاب در کیف دستی خود بگذارید یا نسخه‌های صوتی را روی گوشی یا تبلت‌تان دانلود کنید تا هنگام پرواز، هر وقت خواستید به آن‌ها گوش دهید.

یک ایده جالب دیگر این است که نسخه چاپی و صوتی یک کتاب را با هم داشته باشید. به این ترتیب، هر زمان چشم‌هایتان خسته شد، می‌توانید گوش دادن را جایگزین مطالعه کنید و همچنان از داستان لذت ببرید.

اگر قصد دارید در مقصد به گردش و کشف جاذبه‌ها بپردازید، همراه داشتن یک کتاب راهنمای سفر انتخابی هوشمندانه است. این کتاب‌ها علاوه بر معرفی تاریخچه مقصد، شما را با بهترین دیدنی‌ها، موزه‌ها، رستوران‌ها و مکان‌های گردشگری آشنا می‌کنند.

۴- پادکست گوش دهید

یکی از بهترین روش‌ها برای سرگرم شدن در طول پرواز، گوش دادن به پادکست است. هر علاقه یا سرگرمی که داشته باشید، مطمئناً پادکستی مناسب سلیقه شما وجود دارد که در طول پرواز می‌توانید به آن گوش دهید. قبل از سفر، کمی جست‌وجو کنید و چندین قسمت مختلف را دانلود کنید تا در هواپیما محتوای کافی در اختیار داشته باشید.

برای کودکان نیز پادکست‌های فراوانی طراحی شده است که بیشتر بر داستان‌گویی و آموزش تمرکز دارند و می‌توانند گزینه‌ای عالی برای سرگرم کردن فرزندان در طول سفر باشند.

اپلیکیشن‌هایی مانند Google Podcasts ،Apple Podcasts ،Spotify و CastBox این امکان را فراهم می‌کنند که قسمت‌های مورد نظر را دانلود کرده و حتی بدون اتصال به اینترنت به آن‌ها گوش دهید.

۵- موسیقی گوش دهید

یکی از ساده‌ترین و در عین حال لذت‌بخش‌ترین سرگرمی‌ها در پرواز، گوش دادن به موسیقی است. پیش از سوار شدن به هواپیما، زمانی را به ساختن یک پلی‌لیست اختصاص دهید و مجموعه‌ای از آهنگ‌های مورد علاقه‌تان را گردآوری کنید. این کار می‌تواند حال و هوای شما را برای سفر تنظیم کرده و پروازتان را بسیار دلپذیرتر کند.

می‌توانید آهنگ‌ها را خریداری کرده و روی گوشی خود ذخیره کنید یا از سرویس‌های استریم موسیقی مانند Spotify و Apple Music استفاده کنید و پلی‌لیست دلخواهتان را برای گوش دادن آفلاین دانلود نمایید. این کار باعث می‌شود حتی در حالت پرواز و بدون اینترنت هم همیشه موسیقی همراهتان باشد.

اگر با دوستان یا اعضای خانواده سفر می‌کنید، یک ایده سرگرم‌کننده این است که یک پلی‌لیست مشترک بسازید. هرکدام از شما می‌توانید آهنگ‌های مورد علاقه‌تان را به آن اضافه کنید تا مجموعه‌ای متنوع و پرانرژی شکل بگیرد؛ پلی‌لیستی که نشان‌دهنده سلیقه موسیقایی همه شما باشد و خاطراتی مشترک و ماندگار از سفر بسازد.

۶- پازل حل کنید

زمانی که تمرکزتان روی یک فعالیت چالش‌برانگیز باشد، زمان خیلی سریع می‌گذرد. می‌توانید انواع مختلفی از پازل‌ها را امتحان کنید؛ مثل حل جدول کلمات متقاطع، بازی سودوکو، جست‌وجوی کلمات یا پازل‌های ترکیب حروف. حتی می‌توانید یک کتاب پر از معما و سوال‌های سرگرم‌کننده همراه داشته باشید تا ذهن‌تان حسابی درگیر شود.

اگر به پازل‌های فیزیکی علاقه دارید، گزینه‌هایی مثل مکعب روبیک یا پازل‌های کوچک جعبه‌ای هم انتخاب‌های خوبی هستند. این فعالیت‌ها نه‌تنها ذهن شما را به چالش می‌کشند، بلکه دستانتان را نیز مشغول نگه می‌دارند و حس خوبی از حل مسئله و تمرکز به شما می‌دهند.

۷- روی یک پروژه هنری کار کنید

پرواز زمان زیادی در اختیار شما قرار می‌دهد تا خلاقیت خود را آزاد کنید. اگر به نقاشی یا رنگ‌آمیزی علاقه دارید، همراه داشتن یک دفتر طراحی یا کتاب رنگ‌آمیزی می‌تواند بهترین انتخاب باشد. همچنین می‌توانید وسایل ساده هنری مانند میل بافتنی و کاموا یا کاغذ برای درست کردن اوریگامی همراه داشته باشید.

البته به یاد داشته باشید که پرواز همیشه آرام و بدون تکان نیست؛ گاهی لرزش‌های کوچک هواپیما ممکن است نقاشی یا رنگ‌آمیزی شما را کمی چالش‌برانگیز کند، اما همین می‌تواند جنبه سرگرم‌کننده جدیدی به کارتان اضافه کند.

این فعالیت برای کودکان نیز بسیار مناسب است. اگر با بچه‌ها سفر می‌کنید، مشغول کردن آن‌ها به نقاشی یا کاردستی می‌تواند تا حد زیادی از بی‌حوصلگی‌شان جلوگیری کند و پرواز را برایشان لذت‌بخش‌تر سازد.

۸- بنویسید

نوشتن یکی دیگر از فعالیت‌های آرامش‌بخش و کاربردی در طول پرواز است. می‌توانید یک دفترچه و قلم همراه داشته باشید یا در گوشی خود یک یادداشت خالی باز کنید و شروع به نوشتن کنید. نوشتن خاطرات سفر تا این لحظه، یا ثبت هیجان‌ها و برنامه‌هایی که برای مقصدتان در ذهن دارید، راهی عالی برای پر کردن زمان است. اگر به نوشتن خلاقانه علاقه دارید، این زمان بهترین فرصت برای نوشتن یک داستان کوتاه یا حتی شروع یک متن ادبی است. بگذارید تخیلتان شما را راهنمایی کند.

برای کودکان نیز نوشتن می‌تواند سرگرم‌کننده باشد. از آن‌ها بخواهید یک داستان خیالی بسازند و آن را برای شما تعریف کنند. این کار علاوه بر سرگرمی، به تقویت تخیل و مهارت نوشتاری بچه‌ها کمک زیادی خواهد کرد.

۹- بازی کارتی انجام دهید

بازی‌های کارتی می‌توانند ساعت‌ها شما را سرگرم نگه دارند. حتی اگر تنها سفر می‌کنید، بازی‌هایی مثل Solitaire گزینه‌ای عالی برای پر کردن وقت هستند. این بازی کلاسیک نسخه‌های متنوعی دارد که می‌توانید بسته به سلیقه خود یکی را انتخاب کنید. اگر همراهی در کنارتان دارید، بازی‌های دو یا چند نفره مثل Go Fish، Gin Rummy می‌تواند اوقات خوشی برایتان رقم بزند.

برای کودکان هم بازی‌هایی مثل Crazy Eights، War یا UNO انتخاب‌های ساده و در عین حال سرگرم‌کننده‌ای هستند که به راحتی در هواپیما می‌توانند اجرا شوند.

۱۰- بازی رومیزی انجام دهید

سازندگان بازی‌های رومیزی به فکر مسافران هم بوده‌اند و نسخه‌های کوچک و مخصوص سفر را طراحی کرده‌اند. بازی‌هایی مثل شطرنج، Connect Four، Sorry یا Trouble در نسخه‌های مسافرتی عرضه می‌شوند که به راحتی در کیف دستی شما جا می‌گیرند و می‌توانند ساعت‌ها سرگرمی به همراه داشته باشند.

همچنین فراموش نکنید که بسیاری از پروازها گزینه‌هایی از بازی‌های دیجیتال را در سیستم سرگرمی خود ارائه می‌دهند. گاهی این بازی‌ها رایگان هستند و در برخی موارد هم ممکن است نیاز به پرداخت داشته باشند.

۱۱- با موبایل بازی کنید

گوشی شما احتمالاً بهترین دوستتان در پرواز خواهد بود. علاوه بر تماشای فیلم و خواندن کتاب، می‌توانید با نصب چند بازی و اپلیکیشن سرگرم‌کننده، لحظات پروازتان را شیرین‌تر کنید. تنها نکته این است که مطمئن شوید بازی‌ها و اپلیکیشن‌هایی که انتخاب می‌کنید بدون نیاز به اینترنت و در حالت هواپیما هم اجرا می‌شوند.

پیشنهاد می‌شود قبل از پرواز، اپلیکیشن‌ها را امتحان کنید تا از عملکرد آن‌ها مطمئن شوید. همچنین اگر همراه کودکان سفر می‌کنید، بازی‌های کودکانه و مناسب سن‌شان را دانلود کنید تا آن‌ها هم سرگرم شوند.

۱۲- بازی ۲۰ سوالی انجام دهید

اگر با دوست، شریک یا یکی از اعضای خانواده سفر می‌کنید، بازی‌های گفت‌وگویی می‌توانند زمان پرواز را بسیار سریع‌تر بگذرانند. بازی‌هایی مثل ۲۰ سوالی، حقیقت یا جرأت (Truth or Dare) یا Would You Rather انتخاب‌های جذابی هستند. این بازی‌ها نه‌تنها ساعت‌ها سرگرمتان می‌کنند، بلکه باعث می‌شوند چیزهای جدید و حتی خنده‌دار درباره همسفرتان کشف کنید. البته سعی کنید صدایتان موجب آزار سایر مسافران نشود.

۱۳- عکاسی کنید

یکی از بهترین راه‌ها برای ثبت خاطرات سفر، گرفتن عکس از مناظر بیرون پنجره هواپیما است. حتما در هنگام برخاستن هواپیما چندین عکس بگیرید، چرا که از ارتفاع بالا زمین را از زاویه‌ای کاملا متفاوت خواهید دید. در طول پرواز، اگر خوش‌شانس باشید، می‌توانید از ابرهای زیبا، طلوع و غروب خورشید عکس بگیرید. همچنین فراموش نکنید لحظات رسیدن به مقصد را هم ثبت کنید تا بعدها بتوانید خاطرات سفر خود را مرور کنید.

۱۴- اگر وای‌فای دارید، آنلاین شوید

تنها به این دلیل که چند ساعت روی هواپیما نشسته‌اید، لزوما به معنای قطع کامل از دنیای دیجیتال نیست. اگر پرواز شما امکان خرید وای‌فای را دارد، می‌توانید از آن استفاده کنید تا به شبکه‌های اجتماعی سر بزنید، به وب‌گردی بپردازید، موسیقی یا فیلم استریم کنید و حتی بازی‌های آنلاین انجام دهید.

توجه داشته باشید که سرویس وای‌فای ممکن است فقط در برخی پروازها و شرکت‌های هواپیمایی ارائه شود. حتماً پیش از روز پرواز، گزینه‌های سرگرمی دیجیتال هواپیما و وجود وای‌فای را بررسی کنید تا بدانید چه امکاناتی در اختیار خواهید داشت.

۱۵- خرید کنید

بسیاری از هواپیماها دارای کاتالوگ‌های خرید داخل پرواز هستند که می‌توانید آن‌ها را ورق بزنید و از محصولات مختلف ایده بگیرید. شاید نتوانید همان لحظه خرید کنید، اما می‌توانید لیست خرید (Wishlist) برای خود یا دوستان و خانواده آماده کنید، که بعداً در مناسبت‌های مختلف مثل تولد به کارتان بیاید.

۱۶- کارهای عقب افتاده را انجام دهید

پرواز زمان مناسبی برای انجام کارهای عقب‌افتاده است. با لپ‌تاپ خود می‌توانید روی پروژه‌های کاری، نوشتن گزارش‌ها یا سازماندهی برنامه کاری هفته‌های آینده وقت بگذارید. این فعالیت شاید جذاب‌ترین سرگرمی نباشد، اما بهره‌وری در طول پرواز حس خوبی به شما می‌دهد و بعد از رسیدن به مقصد زمان بیشتری برای استراحت و گشت‌وگذار خواهید داشت.

به یاد داشته باشید که احتمالاً وای‌فای رایگان در هواپیما نخواهید داشت، پس برنامه‌ریزی کنید که کارهایی انجام دهید که نیاز به اینترنت ندارند. همچنین می‌توانید از این زمان برای ایجاد لیست کارها یا برنامه‌ریزی تقویم کاری استفاده کنید تا همه امور خود را به شکلی مرتب مدیریت کنید.

۱۷- در هواپیما آموزش ببینید

پرواز طولانی فرصتی عالی برای جبران تکالیف مدرسه، مطالعه مطالب آموزشی یا یادگیری یک مهارت یا سرگرمی جدید است. حتماً یادداشت‌ها، کتاب‌ها و منابع مورد نیاز خود را همراه داشته باشید تا حداکثر بهره را از زمان مطالعه ببرید.

گزینه دیگر، دانلود پادکست‌ها یا کتاب‌های صوتی آموزشی است که می‌توانند موضوعاتی مانند تاریخ، علوم یا فناوری را به شما آموزش دهند و سفر شما را همزمان سرگرم‌کننده و آموزنده کنند.

۱۸- زبان مقصد را یاد بگیرید

اگر به کشوری سفر می‌کنید که زبان اصلی آن با زبان شما متفاوت است، پرواز فرصت مناسبی برای یادگیری لغات و عبارات پایه‌ای آن زبان یا یادآوری است. می‌توانید یک فرهنگ لغت جیبی تهیه کنید و اصول اولیه را یاد بگیرید.  یادگیری عبارات ساده، جابه‌جایی و تعامل شما در مقصد را بسیار آسان‌تر خواهد کرد.

۱۹- برای سفر برنامه ریزی کنید

اگر جزو افرادی هستید که دوست دارند جزئیات سفرشان را از قبل برنامه‌ریزی کنند، پرواز بهترین زمان برای آماده کردن لیست کارها و جاذبه‌های سفر است. می‌توانید با مشورت کتاب‌های راهنمای سفر، موزه‌ها، رستوران‌ها، فروشگاه‌ها، کافه‌ها و دیدنی‌های مورد علاقه خود را مشخص کنید.

اگر با کودکان سفر می‌کنید، آن‌ها را هم در برنامه‌ریزی مشارکت دهید و نظرشان را درباره مکان‌هایی که می‌خواهند ببینند بپرسید. همچنین می‌توانید بودجه سفر را هم در این زمان برنامه‌ریزی کنید تا مدیریت مالی راحت‌تر شود.

۲۰- گالری گوشیتان را مرور کنید

پرواز طولانی فرصت مناسبی برای مرتب کردن عکس‌های گوشی است. هزاران عکس دارید و فضای ذخیره‌سازی محدود است؟ وقت خوبی است تا عکس‌های اضافه را حذف کنید، عکس‌های مورد علاقه را در پوشه‌ها مرتب کنید و عکس‌هایی که می‌خواهید در شبکه‌های اجتماعی منتشر کنید، ویرایش نمایید. همچنین می‌توانید برنامه‌ها، موسیقی و فیلم‌های غیرضروری را حذف کنید تا گوشی مرتب و فضای کافی داشته باشید.

۲۱- در هواپیما پیاده روی کنید

بعد از مدتی نشستن، بدن می‌تواند خسته و بی‌تحرک شود. نشستن طولانی می‌تواند در برخی موارد منجر به ترومبوز ورید عمقی (DVT) شود، که زمانی است که لخته خون در رگ‌های عمقی بدن شکل می‌گیرد. برای جلوگیری از ناراحتی، سعی کنید هر دو ساعت یکبار بلند شوید، به دستشویی بروید، در راهرو قدم بزنید یا کمی بایستید. همیشه قبل از باز کردن کمربند ایمنی مطمئن شوید که چراغ «کمربند ایمنی را ببندید» خاموش است.

۲۲- مدیتیشن کنید

اگر حس و حال مطالعه یا تماشای فیلم ندارید، مدیتیشن و تمرین‌های تنفسی راهی عالی برای آرام کردن ذهن هستند. سفر می‌تواند استرس‌زا باشد، بنابراین، اختصاص چند دقیقه برای پاکسازی ذهن بسیار مفید است. برای تمرین تنفس عمیق، با گردن و شانه‌های شل نشسته، از بینی برای ۲ شمارش نفس بکشید، دهان بسته باشد. سپس لب‌ها را جمع کنید مثل اینکه می‌خواهید سوت بزنید و از دهان برای ۴ شمارش بازدم کنید.

۲۳- یوگا در هواپیما انجام دهید

برای جلوگیری از سفت شدن مفاصل و عضلات، برخی حرکات یوگا را در صندلی امتحان کنید. بدن خود را شل و راحت نگه دارید تا در طول پرواز حداکثر راحتی را داشته باشید. نمونه حرکات:

• چرخش ستون فقرات نشسته: دست راست روی زانوی چپ، دست چپ روی صندلی، بالاتنه را به آرامی به سمت چپ بچرخانید و پشت سر را نگاه کنید، چند ثانیه نگه دارید و سپس تکرار برای سمت دیگر.
• حالت گربه نشسته: روی لبه صندلی بنشینید، دست‌ها روی ران‌ها، لگن و شکم را به جلو فشار دهید، کمر را قوس دهید و سپس به داخل جمع و دوباره بیرون دهید، چانه را به سینه بیاورید.
• حرکت رهاسازی کمر: صاف بنشینید، مچ پای راست روی زانوی چپ، پای چپ روی زمین، پای راست را خم کنید، نفس عمیق بکشید و کشش کمر را حس کنید، ۸ تا ۱۰ نفس عمیق نگه دارید و برای سمت دیگر تکرار کنید.

۲۴- در هواپیما بخوابید

خوابیدن در هواپیما راهی عالی برای گذراندن زمان یا سازگاری با تغییر منطقه زمانی است. اگر به مکانی در منطقه زمانی متفاوت سفر می‌کنید، خوابیدن در پرواز می‌تواند به تطبیق بدن با زمان جدید کمک کند. در غیر این صورت، خوابیدن فقط راهی برای گذراندن یک یا دو ساعت پرواز است.

در پروازهای شبانه، چراغ کابین معمولاً کم‌نور می‌شود تا مسافران استراحت کنند. اگر این امکان نبود، یک چشم‌بند همراه داشته باشید تا روشنایی اذیتتان نکند. هواپیما ممکن است کمی پر سر و صدا باشد، بنابراین اگر نیاز دارید، گوش‌گیر همراه داشته باشید تا راحت‌تر بخوابید.

سخن پایانی

پروازهای طولانی می‌توانند فرصتی عالی برای سرگرمی، یادگیری و آرامش باشند. همان‌طور که توضیح دادیم، می‌توانید از تماشای فیلم و سریال، گوش دادن به پادکست یا موسیقی، خواندن کتاب و انجام بازی‌های فکری و کاردستی لذت ببرید. تمرین‌های ساده یوگا، مدیتیشن و کمی پیاده‌روی به سلامت جسم و کاهش استرس کمک می‌کنند. حتی می‌توان از این زمان برای مرور عکس‌ها، یادگیری زبان جدید یا برنامه‌ریزی سفر استفاده کرد. با کمی برنامه‌ریزی و خلاقیت، پرواز نه تنها سریع‌تر می‌گذرد، بلکه به تجربه‌ای لذت‌بخش، آموزنده و آرامش‌بخش تبدیل می‌شود و شما را آماده می‌کند تا با انرژی و انگیزه به مقصد برسید.