راهنمای جامع سفر به نپال

کمتر طبیعت‌گرد و کوهنوردی‌ست که به نپال سفر نکرده باشد یا دست کم نام و آوازه طبیعت کوهستانی و جاهای دیدنی نپال را نشنیده باشد. اما بهترین زمان سفر به نپال چه زمانی است؟ پرواز به نپال چه شرایطی دارد؟ چطور بدون تور به نپال سفر کنیم؟ اگر شما به خاطر طبیعت‌گردی، مشاهده آمیزش فرهنگ‌های باستانی هند و چین یا تماشای خیابان‌ شاد و جشنواره‌های سنتی پر زرق و برق قصد سفر به نپال را دارید و یا می‌خواهید یک سفر خارجی ارزان و پرماجرا داشته باشید، ادامه این مطلب را دنبال کنید تا به همه این سوالات پاسخ بدهیم.

نپال کجاست؟

جمهوری فدرال دموکراتیک نپال در جنوب آسیا و در میان دو کشور هند و چین قرار گرفته است. نپال یک کشور کوچک است که تنها دو همسایه  دارد؛ البته همسایگانی که از پهناورترین و پرجمعیت‌ترین کشورهای جهان به شمار می‌روند. این کشور در جنوب چین واقع است و با شمال، شرق و غرب هند مرز مشترک دارد. نپال در مرتفع‌ترین محدوده از رشته‌کوه‌های هیمالیا گسترده شده است و به دریا راه ندارند؛ اما تنها ۹۰۰ کیلومتر با اقیانوس هند فاصله دارد.

معرفی کشور نپال

نپال یک کشور آسیایی‌ست که نه تنها موقعیت جغرافیایی خاصی دارد، بلکه متفاوت‌ترین پرچم دنیا را دارد و به خاطر طبیعت و کوهستان‌های پرعظمت، مورد توجه گردشگران است. این کشور با داشتن مساحتی حدود ۱۴۸ هزار کیلومتر ۸ کوه از ۱۰ کوه مرتفع جهان از جمله قله اورست را در خود جای داده است و مقصد حرفه‌ای‌ترین طبیعت‌گردان و کوهنوردان جهان است. برای آشنایی بیشتر با نپال، ادامه این مطلب را دنبال کنید.

پایتخت نپال کدام شهر است؟

شهر کاتماندو که در مرکز نپال قرار دارد به عنوان پایتخت این کشور شناخته می‌شود. کاتماندو بزرگ‌ترین و گردشگرپذیرترین شهر نپال است. کاتماندو به خاطر طبیعت زیبای هیمالیا و فرهنگی غنی برگرفته از آیین‌های چینی و هندی، مورد توجه گردشگران قرار دارد. اگرچه کاتماندو در منطقه‌ای کوهستانی واقع است؛ اما قرارگیری این شهر در دره عمیق کاتماندو، آب و هوای پایتخت نپال را از آب‌وهوای عمده مناطق دامنه هیمالیا متفاوت کرده است.

میانگین سالانه دمای هوای کاتماندو، ۲۰ درجه سانتی‌گراد است؛ به همین دلیل این شهر به بهشت در کوهستان معروف است و در تمام فصول سال، آب و هوای بهاری دارد. کاتماندو به علت هم‌جواری با تمدن‌های باستانی چین و هند تاریخ پرماجرایی را از سر گذرانده است و معابد و بناهای تاریخی باشکوهی دارد. شهر کاتماندو حدود یک میلیون نفر جمعیت دارد؛ یعنی تقریباً ۳ درصد جمعیت نپال را در خود جای داده است و یکی از خلوت‌ترین پایتخت‌های دنیا به شمار می‌رود.

دین مردم نپال چیست؟

اگرچه حکومت نپال سکولار است؛ اما درصد بالایی از مردم نپال مذهبی هستند و از آیین‌ها و سنت‌های گوناگونی پیروی می‌کنند. نپال کشور کوچکی‌ست که توسط دو کشور پنهاور و دارای آیین‌های مذهبی مختلف احاطه شده است؛ بنابراین هویت مذهبی یکپارچه‌ای ندارد. حدود ۸۰ درصد مردم نپال به تاثیر از هند، پیرو آیین هندوئیسم هستند و اغلب معابد موجود در این کشور را معابد هندو به خود اختصاص داده‌اند.

از آن جایی که شهر لومبینی زادگاه بودا در نپال قرار دارد، آیین بودیسم نیز دومین دین بزرگ نپال به شمار می‌رود و ۱۰ درصد جمعیت این کشور پیرو آیین بودایی هستند. ۵ درصد مردم نپال نیز مذهب مسیحی دارند و سایر مردم این کشور از ادیانی مثل اسلام پیروی می‌کنند.

جمعیت نپال چقدر است؟

کشور نپال حدود ۳۰ میلیون نفر جمعیت دارد که حدود ۱ میلیون نفر از آن‌ها در شهر کاتماندو زندگی می‌کنند. شهرهای پوکارا، لالیتپور و بیراتنگار نیز از پرجمعیت‌ترین شهرهای این کشور به شمار می‌روند. نپال از نظر قومیتی تنوع بسیار بالایی دارد به طوری که اغلب مردم این  کشور از نژادهای تبتی، میانماری، هندی و چینی هستند و حدود ۱۲۵ قومیت مختلف در این کشور کوچک زندگی می‌کنند.

اقتصاد نپال ضعیف است و اکثر مردم آن به کارهایی مثل کشاورزی و تولید صنایع دستی اشتغال دارند. کاشت غلاتی مثل برنج، جو و گندم و قالی‌بافی از جمله مشاغل مردم نپال هستند. البته به علت قرارگیری این کشور در دامنه‌های هیمالیا، گردشگری نیز در این کشور موجب رونق اقتصادی شده است. 

زبان رسمی نپال چیست؟

همان طور که انتظار می‌رود، کشور نپال همانند دین و جمعیت، از نظر زبانی نیز تنوع بالایی دارد. زبان رسمی کشور نپال زبان نپالی‌ست که زبان رایج بخش‌هایی از هند و بوتان به شمار می‌رود و حدود ۱۷ میلیون گوینده در سراسر جهان دارد. نپالی به زبان‌های اردو و فارسی نزدیک است و با خط دوانگاری نوشته می‌شود. اگرچه زبان متداول ۴۵ درصد از مردم نپال، زبان نپالی است اما به طور کلی مردم این کشور به ۱۲۳ گویش مختلف صحبت می‌کنند که از مهم‌ترین می‌توان به گویش‌های مایتیلی، بوجپوری و تامانگ اشاره کرد.

با آن که زبان رسمی کشور نپال، زبان نپالی‌ست؛ اما دولت این کشور اهمیت زیادی برای زبان سانسکریت قائل است؛ به طوری که فراگیری زبان سانسکریت در مدارس نپال اجباری‌ست.

فرهنگ نپال که باید قبل از سفر بدانید

نپال یک کشور مذهبی است و مردم آن در عین مهمان‌نوازی، اهمیت زیادی برای فرهنگ و آیین‌های خود قائل هستند. نپالی‌ها بسیار سنت‌گرا و مودب هستند؛ به طوری که بعضی از رفتارهای عادی، ممکن است در نپال بی‌ادبانه و توهین‌آمیز تلقی شود. به علاوه کشور نپال قوانین خاصی دارد که بی‌اطلاعی از آن‌ها ممکن است باعث بروز سوء تفاهم و مشکل شود. بنابراین بهتر است پیش از سفر نپال درمورد فرهنگ و قوانین گردشگری این کشور اطلاع داشته باشید:

• پوشیدن لباس‌های کوتاه و باز هنگام بازدید از مکان‌های تاریخی و فرهنگی مانند معابد برای خانم و آقایان ممنوع است؛ پس هنگام مراجعه به این اماکن پوشش مناسبی داشته باشید.
• مردم نپال برای طبیعت و حیوانات احترام زیادی قائل هستند؛ بنابراین در سفر به نپال با حیوانات از جمله سگ‌ها و گاوها بدرفتاری نکنید.
• در فرهنگ نپال لمس کردن دیگران به ویژه بزرگ‌ترها رفتاری بی‌ادبانه به شمار می‌رود؛ بنابراین در سفر به نپال از لمس دست یا سر افراد هنگام سلام کردن خودداری کنید و تنها با اشاره دست سلام کنید.
• در بازدید از نپال از بوسیدن و به آغوش کشیدن عزیزان و دوستان خود در انظار عمومی خودداری کنید.
• در سفر به نپال از صحبت کردن با صدای بلند پرهیز کنید و با افراد محلی محترمانه و آرام و ملایم صحبت کنید.
• هنگام بازدید از معابد نپال زیورآلات و وسایل چرمی را با خود به داخل معابد نبرید.
• مردم نپال اهمیت زیادی برای تمیز بودن قائل هستند؛ بنابراین در سفر به نپال به دقت نظافت را رعایت کنید، لباس و بدن خود را تمیز نگه دارید و هرگز با کفش وارد خانه‌ها و معابد نشوید.
• در بازدید از اماکن فرهنگی نپال قوانین مربوط به عکس برداری و فیلم‌برداری در معابد را رعایت کنید و برای ثبت عکس و فیلم، اجازه بگیرید.
• توجه داشته باشید که برای صعود به قله های نپال باید از نهادهای دولتی مجوز کوهنوردی دریافت کنید. درصورت کوهنوردی بدون دریافت مجوز در نپال به خاطر تخطی از قانون، ملزم به پرداخت جریمه خواهید شد.

اگرچه نپالی‌ها تعصب زیادی روی سنت‌های خود دارند؛ اما مهمان‌نوازی هم یکی از اصول برجسته فرهنگ مردم نپال است و مردم این کشور رفتار محترمانه و محبت‌آمیزی با گردشگران دارند. برای این که خاطرات خوبی از معاشرت با مردم نپال داشته باشید به عقاید آن‌ها احترام بگذارید و پذیرای لطف و مهربانی آن‌ها باشید.

آب و هوای نپال چگونه است؟

نپال در کوهستان هیمالیا که مرتفع‌ترین کوهستان جهان به شمار می‌رود قرار دارد و آب و هوای آن در اغلب اوقات سال سرد و کوهستانی‌ست. این کشور با میانگین دمای سالانه ۸ درجه سانتی گراد، جزء ۳۰ کشور سرد جهان به شمار می‌رود؛ البته همسایگی با هندوستان و فاصله کم از اقیانوس هند منجر به تعدیل دمای نپال شده است؛ به طوری که سرمای طاقت‌فرسایی در نواحی کم‌ارتفاع این کشور احساس نمی‌شود.

علاوه‌بر هوای معتدل، بهره‌مندی از باران‌های موسمی نیز یک دیگر از مزایای نزدیکی نپال به اقیانوس هند و کشور بنگلادش است؛ به طوری که این کشور یکی از کشورهای پربارش آسیا به شمار می‌رود. میانگین بارش سالانه در نپال ۱۵۰۰ میلی متر است که تقریباً با نیمی از میزان بارش سالیانه در کلمبیا که پربارش‌ترین کشور جهان به شمار می‌رود، برابری می‌کند.

نپال به دلیل قرارگیری در موقعیت جغرافیایی خاصی که از یک طرف به کوهستان هیمالیا و از طرفی به اقیانوس هند منتهی می‌شود، آب و هوای متنوعی دارد؛ به طوری که در این کشور در طول سال پنج فصل آب و هوایی متفاوت شامل بهار، تابستان، فصل باران‌های موسمی، پاییز و زمستان مشاهده می‌شود.

بهترین زمان سفر به نپال

نپال در هر فصلی جذابیت‌ها ودیدنی‌های متفاوتی دارد؛ بنابراین بهترین زمان برای سفر به نپال به هدف شما از سفر به این کشور بستگی دارد. در ادامه جاذبه‌های گردشگری نپال در هر فصل را معرفی می‌کنیم.

• سفر به نپال در بهار: فصل بهار بهترین زمان‌ سفر به نپال است. در این فصل از اوایل مارس آغاز می‌شود و تا پایان ماه آوریل میلادی ادامه دارد، هوای نپال معتدل است و طبیعت دامنه هیمالیا در اوج شکوفایی‌ست. اگرمی‌خواهید از طبیعت و حیات وحش هیمالیا بازدید کنید پیشنهاد می‌شود فصل بهار را برای سفر به نپال انتخاب کنید.
• سفر به نپال در تابستان: هوای نپال در تابستان گرم و شرجی است و احتمال بارش باران‌های رگباری و ناگهانی نیز در این فصل که مدت زمانی بین اواخر ماه مه تا اواخر ژوئن را شامل می‌شود، وجود دارد. با این حال برگزاری جشن‌ها و فستیوال‌های سنتی و مذهبی در این موقع از سال، فصل تابستان را به زمان مناسبی برای سفر به نپال تبدیل کرده است. اگر به تماشای جشنواره‌های محلی علاقه دارید سفر به نپال در تابستان را از دست ندهید.
• سفر به نپال در فصل باران‌های موسمی: اغلب گردشگران، فصل موسمی که از اواخر ماه ژوئن آغاز می‌شود و تا پایان ماه آگوست ادامه دارد را بدترین زمان برای سفر به نپال می‌دانند؛ زیرا در این فصل بارش‌های موسمی شدید و سیل‌آسایی در نپال رخ می‌دهد که برای اغلب افراد خوشایند نیست.
• سفر به نپال در پاییز: همانند بهار، فصل پاییز که از اوایل ماه سپتامبر آغاز می‌شود و تا اوایل ماه دسامبر ادامه دارد نیز بهترین زمان‌ سفر به نپال به شمار می‌رود. در این فصل هوا از نظر میزان بارندگی، رو به اعتدال می‌رود و طبیعت نپال، زیبایی‌های پاییزی خود را عرضه می‌کند. همچنین در این فصل جشنواره‌های سنتی زیادی برگزار می‌شود که در کنار آب و هوای خوب و طبیعت دیدنی، سفر به نپال در پاییز را پرطرفدار می‌کند.
• سفر به نپال در زمستان: فصل زمستان در نپال از دسامبر آغاز می‌شود و تا اواخر فوریه ادامه دارد و با کاهش زیاد دما و بارش برف همراه است. بنابراین اگر میانه خوبی با سرما ندارید، سفر به نپال در فصل زمستان توصیه نمی‌شود. علی رغم هوای نامعتدل نپال در این فصل، به علت کاهش تعداد گردشگران و همچنین کاهش هزینه‌های خدمات گردشگری و اقامت، برخی از افراد فصل زمستان را برای سفر به نپال انتخاب می‌کنند.

هزینه سفر به نپال چقدر است؟

اگرچه فاصله تا ایران و هزینه رفت و برگشت از ایران به نپال نسبتاً زیاد است؛ اما این کشور اقتصاد ضعیفی دارد و ارزش پول آن (روپیه نپالی) از دلار آمریکا کمتر است. بنابراین هزینه سفر به نپال و اقامت و گشت و گذار در این کشور نسبت به بسیاری از کشورهای آسیایی، ارزان‌تر تمام می‌شود. به علاوه هزینه سفر نپال تا حدی زیادی به زمان سفر بستگی دارد. در فصل‌های بهار و پاییز، به علت تراکم بالای گردشگر، هزینه‌ اقامت در نپال نیز افزایش می‌یابد.

هزینه بلیط نپال

فاصله هوایی تهران تا کاتماندو، ۳۳۲۰ کیلومتر است که پیمودن آن حدود ۵ ساعت طول می‌کشد.البته از آنجایی که پرواز به نپال از تهران مستقیم نیست و چندین توقف دارد، احتمال می‌رود زمان طولانی‌تری را در مسیر بگذرانید. اغلب ایرلاین‌های که از تهران به کاتماندو پرواز دارند در فرودگاه‌های دبی، دوحه یا ابوظبی توقف می‌کنند و بیش از ۱۰ ساعت در مسیر هستند. هزینه بلیط هواپیما تهران کاتماندو نیز بسته به نوع ایرلاین انتخابی و خدمات آن تقریبا بین ۱۴ تا ۲۰ میلیون تومان برآورد می‌شود. 

هزینه اقامت در نپال

اقامت در نپال برای ایرانیان ارزان  و اقتصادی است؛ به طوری که برای اقامت در باکیفیت‌ترین هتل‌های این کشور باید به ازای هر شب، بین  ۱۰۰ هزار تومان تا ۱ میلیون تومان یا مبلغی معادل ۴۰ دلار آمریکا بپردازید که در مقایسه با هزینه‌های اقامت در جزیره کیش، مبلغ بسیار کمی‌ست. هزینه اقامت در انواع هتل‌های نپال به شرح زیر است:

• هتل‌های سه ستاره: حداقل ۱۰۰ هزار تومان
• هتل‌های چهار ستاره: حداقل ۲۰۰ هزار تومان
• هتل‌های پنج ستاره: حداقل ۵۰۰ هزار تومان

البته هتل‌های رده پایین‌تر و اقامتگاه‌های ارزان‌تری نیز در نپال وجود دارند که هزینه سفر به نپال بدون تور را تا حد زیادی کاهش می‌دهند و در صورت تمایل می‌توانید ایام سفر خود را در آن‌ها بگذرانید.

هزینه تور نپال

هزینه تور نپال، بسته به شهر مقصد، مدت زمان سفر، نوع وسیله نقلیه و خدمات تور متفاوت است. در ادامه هزینه تعدادی از انواع تورهای متداول سفر به نپال به طور تقریبی آورده شده است.

• تور فرهنگی ۳ تا ۵ روزه نپال: بین ۳ تا ۷ میلیون تومان به ازای هر مسافر
• تور طبیعت‌گردی ۷ تا ۱۰ روزه نپال: بین ۱۰ تا ۳۰ میلیون تومان به ازای هر مسافر
• تور کوهنوردی ۱۰ تا ۳۰ روزه نپال: بین ۳۰ تا ۱۰۰ میلیون تومان به ازای هر مسافر
• تور ماجراجویی دو هفتگی نپال: بین ۴۰ تا ۱۲۰ میلیون تومان به ازای هر مسافر

علاوه بر مبالغ فوق، باید هنگام خرید تور، هزینه پرواز به نپال را هم در نظر بگیرید. البته الزامی به خرید تور نیست و شما می‌توانید برای سفر به نپال بدون تور و به طور مستقل هم اقدام کنید.

هزینه غذا در نپال

هزینه غذا در نپال برای ایرانیان ارزان است؛ به طوری که هر مسافر می‌تواند با صرف مبلغی بین ۷۰ تا ۱۵۰ هزار تومان، سه وعده غذایی صبحانه، ناهار و شام را در لوکس‌ترین رستوران‌های نپال صرف کند. هزینه اقلام خوراکی مختلف در نپال به شرح زیر است:

• آب معدنی: ۳ هزار تومان
• نوشابه: ۷ هزار تومان
• تنقلات: بین ۵ تا ۲۰ هزار تومان
• فست فود و غذای ارزان: بین ۱۵ تا ۲۵ هزار تومان
• غذاهای لوکس و گران قیمت: بین ۳۰ تا ۷۰ هزار تومان

علاوه بر قیمت، کیفیت و حجم غذا در رستوران‌ و هتل‌های لوکس نپال نیز از نظر مسافران رضایت‌بخش است. از محبوب‌ترین غذاهای نپالی که قیمت مناسبی دارند هم می‌توان به دال بات، مومو، سل روتی و بره گورخالی اشاره کرد.

هزینه حمل و  نقل در نپال

هزینه حمل و نقل در نپال نیز مانند سایر هزینه‌های سفر به این کشور، اقتصادی و مقرون به صرفه است. اگرچه هزینه حمل و نقل در نپال بسته به مسافت و مدت زمان سفر با وسایل نقلیه مختلف متفاوت است؛ اما در ادامه تعدادی از وسایل حمل و نقل عمومی موجود در نپال و هزینه استفاده از آن‌ها را آورده‌ایم.

• اتوبوس : بین ۱۵ تا ۲۰ هزار تومان
• تاکسی درون شهری: بین ۳۰ تا ۷۰ هزار تومان
• تاکسی بین شهری: بین ۱۰۰ تا ۱۵۰ هزار تومان
• ریکشا: بین ۱۰ تا ۱۵ هزار تومان
• تمپو: بین ۱۳ تا ۱۵ هزار تومان

توجه داشته باشید که نپال کشور کوچکی‌ست و مساحت آن از استان کرمان در ایران کمتر است؛ بنابراین برای رفت و آمد بین شهرهای این کشور کمتر به تهیه بلیط قطار و یا استفاده از هواپیما نیاز پیدا می‌کنید.

سفر به نپال ویزا می خواهد؟

برای سفر به نپال لازم است دست کم یک ماه قبل از سفر به یکی از دو کنسولگری نپال در ایران مراجعه کنید و با ارائه گذرنامه و مدارک شناسایی خود، برای درخواست صدور ویزای گردشگری نپال، اقدام کنید. البته امکان دریافت ویزا به صورت اینترنتی هم وجود دارد. هزینه ویزا گردشگری نپال بسته به مدت زمان درخواستی برای اقامت متفاوت و به شرح زیر است.

• ویزا ۱۵ روزه نپال: ۹۰ هزار تومان
• ویزا یک ماهه نپال: ۱۱۰ هزار تومان
• ویزا سه ماهه نپال: ۲میلیون و ۳۰۰ هزار تومان

البته کوهنوردان حرفه‌ای برای سفر نپال و صعود به قله‌های این کشور می‌توانند ویزای کوهنوردی نپال را دریافت کنند که امکان اقامت طولانی‌تری را به مسافران می‌دهد.

سفر به نپال بدون تور چگونه است؟

اگر قصد دارید بدون تور و به صورت مستقل سفر کنید دو گزینه برای انتخاب دارید؛ یکی سفر با هواپیما و دیگری سفر زمینی به نپال. برای سفر به نپال بدون تور با هواپیما کافی‌ست بلیط پرواز تهران کاتماندو را خریداری کنید و خود را به فرودگاه و گیت پرواز به نپال برسانید. دست کم ۱۰ ساعت بعد از بلند شدن هواپیما به مقصد خواهید رسید.

در مقایسه با هواپیما، سفر زمینی به نپال چندان آسان نیست و برای لذت‌بردن از سفر به نپال بدون تور و به صورت زمینی باید دارای روحیه ماجراجویی باشید. فاصله زمینی تهران تا کاتماندو حدود ۴۴۰۰ کیلومتر یعنی چهار برابر فاصله تهران زمینی تا بندرعباس است و برای پیمودن آن به حدود ۶۰ ساعت زمان نیاز است. توجه داشته باشید که برای سفر زمینی به نپال باید از کشورهای افغانستان، پاکستان و هندوستان نیز عبور کنید و لازم است ویزاهای این کشورها را هم تهیه کنید.

اقامتگاه ها و هتل های نپال

اقامتگاه‌های مختلفی در نپال وجود دارد که اغلب هزینه مناسبی دارند و شما با حداقل میزان بودجه می‌توانید اقامت خوبی در این کشور داشته باشید. هاستل‌ها، مسافرخانه‌ها و کلبه‌ها اقامتگاه‌های ارزان قیمتی هستند که می‌توانید ایام سفر خود را در آن‌ها بگذرانید. البته هزینه اقامت در لوکس‌ترین هتل‌های نپال نیز به گونه‌ای است که اغلب مسافران ایرانی با صرف مبلغ کمی قادر به رزرو آن‌ها هستند. از بهترین هتل‌های نپال می‌توان موارد زیر را نام برد.

• هتل دراگون در کاتماندو
• هتل تریتان در کاتماندو
• هتل آنانتارا در کاتماندو
• هتل پارک جنگلی چیتوان در چیتوان
• هتل سوراما در لومبینی
• هتل مونت کایلاش ریزورت در پوخارا

سخن پایانی

نپال یک کشور کمتر توسعه یافته است که به علت جاذبه‌های طبیعی و تاریخی‌اش مورد توجه قرار گرفته است؛ بنابراین در سفر نپال نباید انتظار بهره‌مندی از امکانات رفاهی مشابه کشورهای اروپایی یا آسیایی پیشرفته را داشته باشید. اگر می‌خواهید از یک کشور باستانی با جاذبه‌های طبیعی و تاریخی بی‌نظیر دیدن کنید، سفر به نپال انتخاب مناسبی برای شما خواهد بود.